অনিশ্চয়তা এবং ভয় ড্রাইভারের জন্য খারাপ পরামর্শ। তীব্র উত্তেজনা আতঙ্কে পরিণত হতে পারে এবং তারপরে ব্যক্তি ইতিমধ্যে তার আবেগ এবং রাস্তার পরিস্থিতি উভয়ই নিয়ন্ত্রণ করতে বন্ধ করে দেয়। তিনি গুরুতর ভুল করেন এবং অন্য রাস্তা ব্যবহারকারীদের জীবন ও স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করে তোলেন। কোনও দুর্ঘটনা ঘটার আশঙ্কা থেকে রক্ষা পেতে ড্রাইভারকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তা থেকে মুক্তি দিতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বুঝতে ভয় পান ঠিক আছে। ড্রাইভারের আসন, স্টিয়ারিং হুইল এবং রাস্তায় ব্যস্ত ট্র্যাফিকের নিছক স্মৃতিতে আপনার উদ্বেগ এবং এমনকি আতঙ্কিত হওয়ার অধিকার রয়েছে। নিজের কল্পিত দুর্বলতার কারণে নিজেকে দোষারোপ করে এবং আরও অনেক বেশি যন্ত্রণা দিয়ে, আপনি কেবল বিষয়টিকে আরও খারাপ করে দেবেন। বুঝতে পারার পরে যে ভয়টি সম্ভাব্য বিপদের প্রতি শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, নিজেকে শান্ত করার চেষ্টা করুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি রাস্তার সমস্ত নিয়ম পুরোপুরি মনে রেখেছেন এবং ড্রাইভিংয়ের সমস্ত দক্ষতা রয়েছে।
ধাপ ২
আপনি গাড়ি চালাতে ভয় পান বলেই ট্রিপে ছাড়বেন না। ভয় কেবল সময়ের সাথে আরও দৃ grow় হবে। ড্রাইভিং স্কুলে একজন ভাল প্রশিক্ষক খুঁজুন বা ড্রাইভার আপনি জানেন এমন কাউকে জিজ্ঞাসা করুন আপনাকে সাহায্য করার জন্য। প্রথমে, আপনি যাত্রী সিটে বসতে পারেন, এবং ড্রাইভার তার প্রতিটি কৌশলটি আপনাকে ব্যাখ্যা করবে। তারপরে নিজেই চাকাটির পিছনে যান এবং কোনও গাড়ি নেই এমন একটি বদ্ধ জায়গায় কোনও প্রশিক্ষকের সাথে চড়ার চেষ্টা করুন। তারপরে, রাস্তাগুলি এবং সময়গুলি পছন্দ করে যাতে ট্র্যাফিক ব্যস্ত না হয় সে জন্য অভিজ্ঞ চালককে নিয়ে শহরে যান। সংক্ষিপ্ত ট্রিপ নিন এবং তারপরে ধীরে ধীরে সেগুলি দীর্ঘ করুন।
ধাপ 3
আপনাকে শান্ত হতে সাহায্য করার জন্য একটি সাধারণ অনুষ্ঠান করুন। গাড়িতে বসুন, স্টিয়ারিংয়ে হাত দিন, চোখ বন্ধ করুন। সমানভাবে এবং শান্তভাবে শ্বাস নিন, নিজের থেকে অপ্রীতিকর চিন্তাভাবনা দূরে সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি যখন মনে করেন যে আপনি কিছুটা শান্ত হয়ে গেছেন তখন চোখ খুলুন এবং ইঞ্জিনটি শুরু করুন। আপনি এখনও কোথাও যাচ্ছেন না, তাই আতঙ্কিত হবেন না। ইঞ্জিনটি চালুর আওয়াজ শুনে গাড়ীতে কিছুক্ষণ বসে রইল। আপনি যদি শান্ত হতে পারেন তবে একটু যাত্রা করে দেখুন। যদি তা না হয় তবে ইঞ্জিনটি বন্ধ করুন এবং কয়েক ঘন্টা পরে অনুশীলনে ফিরে আসুন।
পদক্ষেপ 4
একটি ভুল করতে ভয় পাবেন না। ভয় আপনার ক্রিয়াকে অবরুদ্ধ করবে, গতি না বাড়িয়ে আপনাকে হিমশীতল করে দেবে এবং এটি খুব বিপজ্জনক, বিশেষত যদি আপনি গাড়ি চালাচ্ছেন। ট্র্যাফিক লাইটে থামল? জরুরী গ্যাং চালু করুন এবং আবার ইঞ্জিন শুরু করুন। আপনার গাড়ীর উইন্ডশীল্ড এবং রিয়ার উইন্ডোতে যদি কোনও নবাগত গাড়ি চালাচ্ছে তা নির্দেশ করে, অন্য রাস্তা ব্যবহারকারী আপনার ভুল বুঝতে পারবেন। মূল্যবান অভিজ্ঞতা অর্জনের সুযোগ হিসাবে নিজের প্রতিটি ভুলকে মূল্যায়ন করুন: নিজের ভুলের কথা স্মরণ করে, আপনি আর এটি করতে পারবেন না।
