কোনও পজিশনের একজন মহিলা প্রতিদিনের রুটিন এবং অফুরন্ত কাজের ক্রিয়াকলাপে বেশি ঝুঁকির মধ্যে পড়ে। তবে জীবনের ছন্দ আজকে অবকাশের অনুমতি দেয় না, এমনকি ভবিষ্যতে মাতৃত্বের মতো সময়কালেও। সুতরাং, "ক্যান" এবং "না" এর মধ্যে আপসগুলি সন্ধান করা প্রয়োজন, যাতে তাদের নিজস্ব উচ্চাকাঙ্ক্ষা শিশুর ক্ষতি না করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
কোনও মহিলাকে গাড়ি চালানো উচিত কিনা তা নিয়ে বিতর্ক খানিকটা হ্রাস পেয়েছে। জীবন আবার প্রমাণ করেছে যে কোনও মহিলা যদি কিছু চায় তবে তা অর্জন করবে। এখন মানুষের কণ্ঠস্বর গর্ভবতী মহিলাদের দিকে বদলে গেছে, যারা কোনও কারণে সমস্ত 9 মাস ধরে বিছানায় শুয়ে থাকেন না, তবে অ্যাডভেঞ্চারে আকৃষ্ট হন। এমনকি আপনার নিজের গাড়ি চালাচ্ছেন। আসলে গর্ভবতী মহিলাদের গাড়ি চালানোর প্রয়োজনীয়তা উদ্দীপনা থেকে উদ্ভূত হয় না, তবে পাবলিক ট্রান্সপোর্ট এড়ানোর প্রয়োজন থেকেও আসে না। বৃহত্তর মহানগর অঞ্চলে, রাশ আওয়ারের সময়, পাতাল রেল বা বাসের মধ্য দিয়ে কোনওভাবেই ছিটকে যাওয়া অসম্ভব। কেউ পেটের সাথে বা ছাড়া আপনার দিকে তাকাবে না। কয়েকজন বিবেকবান নাগরিকের জন্য, এমন অনেকে আছেন যারা একজন গর্ভবতী মহিলার কাছে তিনি যেখানে থাকেন সে সম্পর্কে পুরো খুতবা পড়েছিলেন।
ধাপ ২
অতএব, এক নম্বর নিয়ম করুন: যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে পজিশনে ড্রাইভিং করতে আপত্তি না জানায়, সুস্বাস্থ্যের সাথে গাড়ি চালান। এবং তারপরে নিয়ম সংখ্যা দুটি রয়েছে: আপনি কেবল সুস্বাস্থ্যেই চাকা পিছনে পেতে পারেন। গর্ভাবস্থায় গাড়ি চালানোর জন্য নিখুঁত contraindication রয়েছে: পরের তারিখে টক্সিকোসিস, একাধিক গর্ভাবস্থা, কার্ডিওভাসকুলার ব্যর্থতা, বাধা হওয়ার হুমকি, রক্তপাত, মাথা ঘোরা। বাকিগুলির জন্য, আপনি খুব জন্মের আগে পর্যন্ত গাড়ি চালাতে পারবেন তবে ব্যক্তিগত সুরক্ষার নিয়মগুলি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।
ধাপ 3
তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার গাড়িটি তুলুন। যদি গর্ভাবস্থার আগে আপনি ধড়ফড় করে "মেকানিক্স" চালিত হন, এখন আপনাকে "স্বয়ংক্রিয় "টিতে যেতে হবে। এভাবে, পিছনে উপশম করুন এবং পা ফোলাভাব থেকে মুক্তি দিন। গাড়িটি অবশ্যই শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত বা জলবায়ু নিয়ন্ত্রিত হতে হবে। দ্বিতীয়টি অবশ্যই পছন্দসই। গাড়িটি অবশ্যই প্রযুক্তিগতভাবে সাবলীল, এমওটি পাস করেছে। জরুরী পরিস্থিতিতে, সর্বদা হাতে একটি টাও ট্রাক, ট্যাক্সি এবং পরিষেবা কেন্দ্রের ফোন রাখুন। এমনকি নতুন গাড়ি হঠাৎ ভেঙে যায়।
পদক্ষেপ 4
পরবর্তী পর্যায়ে, যখন পেট ইতিমধ্যে বড় হয়, একটি বিশেষ অ্যাডাপ্টার ব্যবহার করে বাকল করুন। স্ট্যান্ডার্ড সিট বেল্টের একটি বিশেষ প্যাড এটিকে নীচে নামায় এবং এটি পেটের নীচে স্থির করে। যদি বেল্টটি পেটের উপর দিয়ে চলে যায়, হঠাৎ ব্রেক এবং बेल্টটি শক্ত করার ক্ষেত্রে, আপনি আঘাতের ঝুঁকির ঝুঁকিপূর্ণ হন।
পদক্ষেপ 5
গাড়িতে, রাস্তায় আপনার প্রয়োজন মতো জিনিসগুলির সাথে একটি বিশেষ ব্যাগ থাকা উচিত। সবার আগে, হাসপাতালের জন্য সর্বদা আপনার সাথে ডকুমেন্টগুলি রাখুন: পাসপোর্ট, এক্সচেঞ্জ কার্ড, বীমা পলিসি। ব্যাগটিতে একটি পরিষ্কার পানীয় জলের বোতল, একটি হালকা অ-বিনাশযোগ্য জলখাবার (কুকিজ, আপেল), ভিজা ওয়াইপ রাখুন। একটি ভ্রমণ শৌচাগার এছাড়াও বেশ দরকারী - একটি শোষণকারী পদার্থ সহ একটি বিশেষ সিলযুক্ত ব্যাগ। শেষ অবলম্বন হিসাবে, বৃহত শোষণকারী ডায়াপারগুলিও উপযুক্ত।
পদক্ষেপ 6
চলন্ত অবস্থায় আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন তবে কী করবেন - তীক্ষ্ণ ব্যথা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব। তাত্ক্ষণিকভাবে জরুরি গ্যাংটি চালু করুন এবং থামার জন্য আস্তে আস্তে শুরু করুন। আপনি যদি ডান লেনে গাড়ি চালাচ্ছিলেন তবে রাস্তার পাশের দিকে টানতে চেষ্টা করুন এবং থামুন। এই মুহুর্তে আপনি যদি চরম বাম গলিতে থাকেন তবে আস্তে আস্তে থামুন, বিভাজক বেড়া বা চিহ্নিতকরণের যতটা সম্ভব, অ্যালার্মটি বন্ধ করবেন না। উইন্ডো বা দরজা খুলুন, তবে গাড়িটি ছেড়ে যাবেন না। আপনার অবস্থার উন্নতি না হলে সাহায্যের জন্য বলুন। জানালা দিয়ে হাত outুকিয়ে দাও নিশ্চয়ই কেউ থামবে এবং আপনাকে গাড়িটি নিরাপদ জায়গায় চালাতে এবং অ্যাম্বুলেন্সে কল করতে সহায়তা করবে।
